Quelques repères concrets — mesures, sommeil, consommations, alimentation, activité — pour que Coach Jérémy prépare ton suivi sur des bases réelles. Environ 2 minutes, réponses en un clic.
// Remplis les champs obligatoires pour continuer.
// Réponds aux questions obligatoires pour continuer.
Aucun jugement — ces repères servent uniquement à construire un plan réaliste.
Pour toute situation médicale ou contre-indication, les informations doivent être confirmées avec le professionnel de santé concerné avant toute adaptation d'entraînement ou de nutrition.
// L'envoi a échoué. Réessaie ou écris-nous en DM Instagram.
Merci pour ton temps. Ces réponses complètent ton profil : Coach Jérémy s'en sert pour préparer ton suivi et ton premier échange.